2018年10月30日

NO.460 母の手料理




こんばんは!
歯科衛生士の冨山です😊

先日は母が泊まりにきて、
仕事から家に帰ると夜ごはんが❤️
久々に母の手料理を食べました✨

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やっぱり母の料理はおいしかったです😋




posted by MDC at 22:34| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

No.459 ランニング

こんばんは、歯科衛生士の田中です!
最近、ランニングを始めてみました🏃‍♀️
高校、専門学校時代は全く運動しておらず、走ることが苦痛でしたが、走ってみると意外にも
夜ぐっすり眠れたり、朝の目覚めが良かったり、食欲が湧いたり…
体に良いことを改めて実感しました!
最近では仕事終わりに友人と走ることが楽しみの一つです😇C2CA40C6-70E0-4E6D-A29E-4623E36C10FC.jpg
posted by MDC at 21:20| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月29日

NO 458 イルカが‼️

歯科衛生士の清水です🍁
先週末、マリンポートをランニングしていましたら…イルカの群れに遭遇しました〜👀

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一枚目はわかりづらいのですが、マリンポートでイルカに遭遇したのは初めてだったので、テンション上がりました〜✨

だいぶ涼しくなって、ランニングには良い季節です🎵
イルカ以外にもたくさん魚が泳ぐ姿が見られるので、大好きなランニングコースです❣️
楽しく続けたいと思います🏃‍♂️

posted by MDC at 11:49| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする